Почему я злюсь на своего ребёнка

В исследовании Юу и коллег людям, лишённым сна одну ночь, показывали эмоционально тяжёлые изображения. Миндалина — центр тревоги и гнева — реагировала заметно сильнее, чем у выспавшихся. Но интереснее другое: у невыспавшихся ослабевала её связь с префронтальной корой, с той самой инстанцией, которая говорит «стоп».

Практический вывод неприятный и честный. Самоконтроль — не черта характера, а функция, у которой есть топливо. Когда топлива нет, требовать от себя выдержки — всё равно что требовать от разряженного телефона позвонить.

Дональда Винникотта, детского психоаналитика и педиатра, читают как утешительный лозунг: не старайтесь слишком. Он имел в виду другое, гораздо менее удобное.

Достаточно хорошая мать — та, которая иногда не откликается вовремя. Именно её промахи дают ребёнку узнать, что мир не читает мысли, что нужно позвать, что можно пережить разочарование и остаться целым. Идеальная, всегда ровная, никогда не раздражающаяся мать не оставила бы ему на это места.

В 1949 году Винникотт написал текст, который до сих пор трудно читать вслух: мать имеет право ненавидеть младенца, и подавленная, неназванная ненависть опаснее осознанной. Осознанную можно удержать. Неосознанная выходит сама, в самый неподходящий момент.